-60kg het verhaal van @sandraakje
Sandra, geboren met spina bifida (openrug op de L4-L5,lendenwervels) in 2021 geopereerd aan vastgegroeid zenuwbanen (tethered cord) gevolgen, zware disbalans in onderlichaam, verschil in spierweefsel in kuiten en door de operatie aan zenuwbanen verschuiven die elke maand een centimeter waardoor er verstoorde communicatie is tussen benen en hersens. Vergelijkbaar met iemand die na een beroerte weer dingen moet aanleren, is het nu andersom, de hersens weten het nog maar de spieren moeten het weer leren doen. Deze revalidatie gaat heel traag, iedere maand verschuiven deze zenuwbanen tot ze op hun uiteindelijke plek zijn gekomen, dit duurt zeker twee jaar en daarna pas is er de mogelijkheid om voor blijvend resultaat te gaan trainen. Marc heeft zich in al deze zaken verdiept en zorgt voor afwisselende trainingen gericht op balans, aanmaak spierweefsel in onderbenen en algehele fitheid. Ook heeft het trainen gezorgd dat ik nog eens tien kilo extra afgevallen ben. Maar het belangrijkste is dat ik zekerder ben wanneer ik loop en dit steeds meer automatisch gaat zonder bewust over elke stap te hoeven nadenken. Ik sta letterlijk steviger in mijn sportschoenen!